お身体の不調でお辛い方へ

皆さまこんにちは。

LA BEAUTÉ ÉCLAT

ラボーテエクラの片岡です。

 

毎日ブログ投稿を

目指しているのですが、

一週間もあいてしまいました。

 

ブログ投稿が出来ない日が続き、

顧客さまがご心配のご連絡を下さり、

いつも沢山の愛と幸せをいただいている事に

感謝の気持ちでいっぱいです。

 

サロンの限られた時間の中で、

お伝え出来ることも少しだから、

ブログでもお伝えしたいことが沢山あって、

『どのようにお伝えしようか！』と

考えれば考えるほど

脳が渋滞をおこしてしまって、

『さぁ書こう！』と思うと、

なかなか文章が作れずにおりました。

ごめんなさい。

 

今の時代は、

カラダの疲れを溜め込むだけでなく

脳疲労をおこし、

様々な不調で困っている方が

非常に多いのです。

 

あらゆる所から情報が溢れ、

選択の連続ですよね！

 

『もう何を選んだら良いのか

さっぱり分かりません。』と

ご相談をいただく事が多いのですね。

 

情報を入れすぎたり

頭で考え事が多すぎる方は、

脳疲労をおこし、

カラダの不調や心の不調、

せして

不調の先は病気になってしまいます。

 

いつまでも

心とカラダが元気で

前を向いて幸せな日を過ごすためにも

美を追求する前にも

本来もつカラダの機能を、

正常にすることが必要なのです。

 

☑️睡眠は7時間以上とれていますか？

☑️汗が流れるくらいの中強度の運動

週2回以上取り入れてますか？

☑️朝日に浴びて、セロトニン

(幸せホルモン)の分泌、促していますか？

 

この3つは最低でも

心とカラダの健康を維持していくうえで

欠かすことができません。

 

意識すると今日から、

取り入れられるものばかりです。

私も取り入れていますので

皆さまもできることから

ひとつずつ取り入れてくださいね🧞‍♀️💞

 

脳が渋滞をおこし、

パンクしていた私も休息をし、

来年からこんなこと取り入れよう🎶

あんなこと取り入れよう🎶と、

色々なアイデアがおりてきました🧚🏻💞

 

脳にも余白を作ると

心にも余裕が生まれます。

 

♦︎どんよりとした気持ち(心の不調)、

長年改善に困っている

お肌のお悩みやお体のお悩み、

不調を感じている"今"

カラダを大切にしてねの

カラダからのサインに

気づいてあげてくださいね🧚🏻💞

 

お気軽に公式LINEより

ご相談下さいませ。

 

LA BEAUTÉ ÉCLAT

ラボーテエクラ

片岡　綾子